머리가 간지러운 원인과 해결방법

 

<두피의 피부는...>

다른 부위 피부에 비해 감각을 전달하는 감각신경과 혈관 풍부하다.
가려움증이 더 심하게 느껴지며 염증이 심하게 생기기 쉬운 환경이다.
또한 머리카락을 만드는 모낭이 많고 모낭 주위에 피지를 형성하는 피지샘이 많이 존재하기 때문에

여러 피부 질환 생길 가능성이 높다

 

 

<머리가 간지러운 원인은?>

*건성 두피

피부가 건성일 경우, 피부 자체가 건조하여 피부 표면이 자주 갈라지고 벗겨지면서 가려워 진다.
가려워서 긁게 되는 경우 상처가 생겨 박테리아로 인해 염증이 발생 할 수 있다. 

두피가 건조 할 수록 머리를 자주 감지 않는 것이 좋다.
두피에 있는 유분기가 다 씻기면 더욱 건조해 지기 때문이다.

 

*지루성피부염 (지루습진)

두피에 유분기가 너무 많을 경우에도 두피가 가려울 수 있다. 

머리에는 피지샘이 풍부한데, 피지가 적당히 분비되면 괜찮지만 피곤하거나 컨디션이 나쁘면 피지샘에서 분비되는 피지의 양이 많아진다.

피지 분비가 많아지면 피부에 존재하는 상재균이 피지를 분해하게 되고 그 분해 산물인 지방산이 피부에 염증을 일으킨다.
또한 피지에 오염물질이 뭍을 경우에도 가려움을 느낄 수 있다.
지루성피부염의 증상은 가려움 뿐만 아니라 두피에 붉은 발진이 생기거나 비듬이 많아진다.
머리를 깨끗하게 감는 것이 중요하며, 헤어 왁스나 스프레이는 자제하는 것이 좋다. 오염물질이 잘 붙기 때문이다.

 

*모낭염

머리카락을 만들어내는 모낭에 박테리아 혹은 곰팡이균에 감염되면 염증 발생하는 경우를 모낭염이라고 한다.
모낭염은 두피에 하얗거나 붉은 뾰루지가 생기며,

치료하지 않을 경우 모낭 주면에 딱딱한 껍질에 쌓인 종기가 번지기도 한다.
 

<해결 및 완화방법>

두피 가려움증이 있을 때는 하루에 한 번 샴푸로 머리를 감아서 상재균을 씻어내거나 과다하게 분비되는 피지를 제거하는 것이 도움이 된다. 머리를 감을 때는 두피에 압력을 주지 않고 살살 감는 것이 중요하다. 

 

*머리 너무 자주 감지 않기

머리를 자주 감을 경우 두피가 건조하게 되어 비듬이 발생할수 있다.
그래서 한번 머리를 감을 때 제대로 감는게 중요한데, 샴푸를 두피에서 거품을 바로 내는 것보단 거품기를 사용하여 두피에 얹는것이 좋고 물로 제대로 헹궈 샴푸의 잔여물이 남지 않도록해야한다. 
그 이유는 샴푸가 두피에 남으면 오히려 독이 되기 때문에다.

또한 비누보단 샴푸를 사용하여 머리를 감는게 좋다.

비누를 사용할 경우 두피를 매우 건조하게 만들 수 있기 때문이다.

 

*두피 마사지

압력을 가하지 않고 부드럽게 마사지 하여 혈액순환을 촉진시키는 것이 모발과 두피에 좋다.

마사지 할 때 주의사항은 머리를 감을 때에 손톱을 주의하여 손끝으로 부드럽게 마사지 하는것이 좋다.

*찬바람으로 머리 말리기

뜨거운 바람으로 말릴 경우 두피에 있는 수분을 모두 증발시키므로 두피에 매우 좋지않다.
그러기 때문에 차가운 바람으로 머리 말리는 습관이 중요하다.
또한 머리를 제대로 말리는 것도 중요한데 제대로 말리지 않을 경우 땀과 섞이거나 다른 균으로 곰팡이가 번식할 수 있기 때문이다.

 

*스트레스 받지 않기

 스트레스로 인한 피지의 양 증가로 두피에 염증이 생길 수 있다. 충분한 휴식과 수면이 중요하다.

*젤이나 왁스 바르지 않기

두피에 직접 닿을 시 탈모의 원인이 될수 있다.